قسم المصارعه منتدى متخصص بكل متعلقات رياضة كمال الأجسام وكل انواع الريجيم واللياقه البدنيه والتمارين الرياضيه

الإهداءات
حياتي البصرة : صباحكم ورد جوري حبايبي صباحكم خير وبركة     الجوري : صباحكم سعاده غوالي♥ أنتَ من يرسمُ ملامحِ المكان .. لا المكانُ يرسُمك ♥♥     امہۧ شہۧامہۧة‏ : صباحووو فل على جميع اعضائنا الرائعين يقونه وينج انتي وسوسات بلا نمتووو هههههه     ♥ اسيرة الصمت ♥ : حوبي شرقيه تصبحين على الف خير بس موتنسين الموضوع باجر سوي     彡شَـــُرقيِــــهً مُــٰـَــتمِٰردهّ : ههههههه سدوله امتهم مو بس اذبحهم فديت يقنتي العسوله طالعه ع خيتهه ههههه حبي يقوتني ح روح انام ديري بالج ع نفسج سلميلي ع شوشات هووايه تمنيت الكاهه من ادخل تصبحون ع خير     ♥ اسيرة الصمت ♥ : صباح الورد حبيبتي شرقيه اني وياج نذبح شباب المنتدى يله خلي نرجع خبالنا والله اني من كاعي مخلبه     سديل : ههههههههههههههه حشاج حبي من الخباااثة منورة ياروحي بس هالمرة سماح الشباب المنتدى خطية     彡شَـــُرقيِــــهً مُــٰـَــتمِٰردهّ : ههههههههه سدوله الخباثه تجري بدمي و عليييييهم     سديل : تشتاقلك الجنة حبيبتي وشباب المنتدى بالسواطير هههههههههههه ليش خطية خفي عليهم شوية     سديل : منورة حبيبتي شرقية وفداج الكون يالغالية     彡شَـــُرقيِــــهً مُــٰـَــتمِٰردهّ : شوشاتي و يقونتي و لكل بنات المنتدى يووومه فديتكم شكد مشتاااااااقتلكم و اما شباب المنتدى مشتاقه اذبحكم بالسواطير هههههههع     رقيقة الاحساس : ‏سنة هجرية سعيدة مليانة فرح ومسرّات وإنجازات عظيمة ممتدة لا تنتهي عالجميع💚《صباح الخير 》     فتنةة العصر : ياهلال الكدر والألم لاتهل دخيلك ترى زينب حزينة ماتكر تفقد وليانها _ مأجورين باستهلال شهر الحزن محرم     ملاك الروح : عانق روحي مره واحده ليعود حنينك     امہۧ شہۧامہۧة‏ : عاتبني لو گلبي ؛❕. • غلط لاتعتب على لساني . • هوه آنه چم مرة عشگت؟ 💕. • بس أمي وانته الثاني .     senator : نبارك للجميع حلول العام الهجري الجديد ونتمنى ان يكون عام خير وبركة على الجميع وتحقيق كل الاماني باذن الله تعالى     ملاك الروح : جف الاشتياق لك فاصبحت اتعود على الامر    

إضافة رد
قديم 09-12-2012   #1
Reznov
مميز قسم كمال الاجسام
CJ


الصورة الرمزية Reznov
Reznov غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7388
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 08-09-2014 (10:00 PM)
 المشاركات : 5,863 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
I LOVE YOU
لوني المفضل : Dimgray
مزاجي:
افتراضي الجودو (..شرح مفصل..)



الجودو (..شرح مفصل..)
•ما هي الترجمة العربية لمعني الكلمة جودو؟طريقة الانقياد السهل

•ما هو الهدف من تعلم الجو دو؟لتطوير الشخصية و العقل و الجسد لكي يساهم الشخص بشيْ مفيد إلي العالم

•ما هي المبادئ الأخرى الرئيسية في تعلم الجو دو؟مبدأ التعاون (جيتا كيوي)* العمل من أجل الانتعاش المتبادل و الفائدة* مبدأ الفعالية المطلقة (سيريوكو زينيو)* استخدام أقل جهد للوصول إلي أعظم نتيجة.

•من أين أتت الجو دو؟ الجو دو الحديثة هي فن قتالي تعتمد علي الجو جيتسو التقليدية و تكنيكات الدفاع عن النفس الخاصة باليابان.

•ما هو الفرق بين الجو دو و الجو جيتسو؟ الجو دو هي تطبيق علمي حديث لتكنيكات مختارة من الجو جيتسو التي قد يتدرب عليها لتطوير الذات* التربية البدنية و الرياضة. الجو جيتسو تحتوي علي تكنيكات أخطر للدفاع عن النفس* بينما يمكن أن يتدرب علي الجو دو بصوره عامة بقوة مطلقه و أمان مطلق.

•أين و متى بدأت الجو دو؟بدأ بالتدريب علي الجو دو بصوره رسمية في معهد الكودو كان جو دو في طوكيو باليابان سنة 1882.

•من أنشأ الجو دو؟أب الجو دو هو البروفيسور جيغورو كانو ( 1860 – 1938 ). درس الجو جيتسو بسن مبكر و أسس الكودو كان لتعليم فن الجو دو.
الجودو (..شرح مفصل..)
•ماذا يجب علي كل مبتدئ أن يتعلم في الجو دو؟كيفية السقوط (وكيمي) و مبادئ السلامة و الاحترام.

•ما هي بعض مبادئ العمل بالجو دو؟استخدام الثبات و عدم الثبات. استخدام الفعالية للحصول علي قوة أعظم. الاستفادة من قوة الخصم. الاستفادة من ضعف الخصم. أهمية المطاوعة و إعطاء المجال. التطبيق المناسب للتوقيت و القوة الدافعة و القوة.

•ما هي الكوزوشي؟الكوزوشي هي إخلال التوازن لدي الخصم.

•ما هي بعض الطريق التي يمكن بواسطتها الحصول علي الكوزوشي؟اليدين: السحب و الدفع.
القدم: مثلا* منع الخصم من التقدم إلي الأمام.
الجسد: الانحناء و اللف و التلوي أو الاصطدام بالخصم لإخلال التوازن.
الصوت: أن يلهي أو عقليا إخلال التوازن لدي الخصم.

•ما هي الكياي؟التركيز الفجائي للقوة العقلية و الجسدية* مصحوبة بصرخة عالية تستخدم لإلحاق الهزيمة بالخصم. و في الكثير من الأحيان تستخدم بفعالية لخلال التوازن لدي الخصم.

•ما هي الوسيلة للحصول علي الكياي؟التركيز الفجائي لعضلات المعدة.
إخراج الهواء بقوة.
صرخة أو صيحة حادة و عالية.

•ما هي الأنواع الرئيسية لتكنيكات الجو دو؟ناجي وازا ( تكنيكات الرمي) كاتامي وازا ( تكنيكات الاشتباك ) أتامي وازا ( تكنيكات الضرب ).

•ما هي أنواع رميات الجو دو؟تي وازا : تكنيكات اليدين و الذراعين.
كوزي وازا: تكنيكات الورك.
اشي وازا: تكنيكات القدم و الرجلين.
ما سوتيمي وازا: التكنيكات الخلفية.
يوكو سوتيمي وازا: التكنيكات الجانبية

•ما هي الرميات التركيبية ( رنراكو وازا )؟سلسلة من محاولات الرمي التي أخرهم تكون الناجحة.

•ما هو الرمي المعاكس (كايشي وازا)؟الرمية التي تنفذ في الرد علي محاولة الرمي من قبل الخصم* و الاستفادة من حركة الخصم أو إخلال التوازن الذي حدث في هذه الرمية.

•ما هي أنواع تكنيكات الاشتباك ( كاتامي وازا)؟وسي وازا: طرق التثبيت.
شيمي وازا: تكنيكات الخنق و الشنق.
كانستسو وازا: حجز اليد و تكنيكات قفل الأعضاء.

•ما هو التوري و الأوكي؟التوري و الشخص الذي ينفذ التكنيك مثل الرمية و الأوكي هو الشخص الذي يستقبل التكنيك.

•ما هي الطرق أو الوسائل الاساسيه للتدريب علي الجو دو؟الكاتا: التدريبات المنهجية.
أوشي كومي: تدريبات الرمي المتكررة.
راندوري: التدريب الحر.
سايا: المباريات
.
الجودو (..شرح مفصل..)
•ما هي الكاتا؟عرض منهجي لتكنيكات مرتبة مسبقا للجو دو* هناك منهجيات للرمي ( ناجا نو كاتا) تكنيكات الاشتباك (كاتامي نو كاتا) تكنيكات الدفاع عن النفس و جوانب أخري للجو دو.

•متى أصبحت الجو دو رياضة أولمبية؟ للرجال بصورة رسمية 1964 و كانت في كل اولمبيات أقيمة منذ ذلك الوقت* و للنساء أضيفة 1992.

•بماذا يسمي الحكام و المتنافسين بالبطولات؟الحكم يسمي شنبان. و المتنافسين هم أكا ( احمر ) و شيرو ( أبيض).

•ما هي درجات الجو دو؟الإنجازات في الجو دو تعرف بواسطة الحصول علي حزم مختلف لونها* الترتيبات الستة للطلبة تسمي كيو* الحزم السود العشرة أو الخبراء يطلق عليها دان. النشئين لهم ألوان حزم مختلفة عن البالغين





وشكراالجودو (..شرح مفصل..)

hg[,], (>>avp ltwg>>) ltwg>>)



 


رد مع اقتباس
قديم 09-12-2012   #2
Reznov
مميز قسم كمال الاجسام
CJ


الصورة الرمزية Reznov
Reznov غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7388
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 08-09-2014 (10:00 PM)
 المشاركات : 5,863 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
I LOVE YOU
لوني المفضل : Dimgray
مزاجي:
افتراضي



20 (الأعضاء 1 والزوار 19)

ماشاء الله


 


رد مع اقتباس
قديم 09-14-2012   #3
ǺŁŽằỆỆṀ
http://www.shattalarab.net/up/u46278823.png
أحبكـ لو يموت الحب


الصورة الرمزية ǺŁŽằỆỆṀ
ǺŁŽằỆỆṀ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5620
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 02-09-2014 (10:35 PM)
 المشاركات : 8,382 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حبيبي مدامك تسهر ع شاني. انا أسهر ع ميرندا.

ههه. ههه. ههه
لوني المفضل : Orangered
مزاجي:
افتراضي



موضوع رائع جدا

تسلم الايادي

ودي مع باقه ورد


 


رد مع اقتباس
قديم 09-14-2012   #4
Reznov
مميز قسم كمال الاجسام
CJ


الصورة الرمزية Reznov
Reznov غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7388
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 08-09-2014 (10:00 PM)
 المشاركات : 5,863 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
I LOVE YOU
لوني المفضل : Dimgray
مزاجي:
افتراضي



منور حيدور


 


رد مع اقتباس
قديم 09-21-2012   #5
ياسر خديدا
http://www.shatt.net/up/uploads/1468353329175_3aaf0.gif


الصورة الرمزية ياسر خديدا
ياسر خديدا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5538
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : 08-06-2017 (12:59 AM)
 المشاركات : 18,858 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إن الإنسان قبـل الحب ( شيء)
وعنـد الحب ( كل شيء )
وبعـد الحب (لا شيء)
يبدأ الحب بابتسامة وينمو بقبلة وينتهي بدمعة
لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



عاشت الايادي


 
 توقيع : ياسر خديدا

أعشَـــقُ إِحسْـــاسَ وُجـــودِكَ فــــْي حَيّـاتــــْي






رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
(..شرح, مفصل..), الحنين

منتديات شط العرب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 09:57 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha

new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
:: منتديات شط العرب منتدى عراقي ترفيهي ثقافي اجتماعي لايتبع اي حزب او طائفة وليس له علاقة بالسياسة وهو ملك للجميع ::
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98