قسم المصارعه منتدى متخصص بكل متعلقات رياضة كمال الأجسام وكل انواع الريجيم واللياقه البدنيه والتمارين الرياضيه

http://www.shatt.net/up/uploads/unnamed22.gif
الإهداءات
ام شامه من قلب كرستاله : مني لكرستوله احبج نبضي وهياتني رجعت هع اعزميني عود هههههههه     كرستاله من ضلعتي ام شامه : حبيبتي ام شامه مكان خالي ياربي تكون بخير مشتاقتلج كبدبد انت شمعة المنتدى المنتدى ظلمه من دونج ضلعتي احبح يااروع اخت     ❤ تـنآهيــد أُنـثـى ❤ من قلبــي : صباحكم..مطرزٌ بالنور..وسربُ غيمآتٍ..تهديكم أشوآقها..والمطر..آلـ الشط..الأعزآء..يا زهور الأرض..وهبآت السمآء..     سناريا من ي : ياربِ أينَما كَانَ الهُدى اجعَلهُ طَريقنَا وَأينَمَا كَانَ الرِضَا اجعَلهُ رَفِيقنَا، وأينَما كَانت السَعادَة اجعَلها فِي قُلُوبنَا 💙 صباحكم معطر بذكر الله 🌸❤️     كرستاله من كرستاله : ‏التعلق بِالله هو الأمن الذي لايصحبه خوف، والطمأنينة التي لآ يشوبها قلق، فَيآرب لآتُعلّق قلوبنا إلا بك     彡شَـــُرقيِــــهً مُــٰـَــتمِٰردهّ من دعائي لكم احبتي : هَمسہ لـ جُمِيْع القآرئيّن‘ جُمْلہ وآحِدةّ بحَجٌم الگون گُلہ رزقگمٌ آللہ الجّنہ بِغَير حِسآبْ     الــ..ـبـ..ـرنـ..ـس الــ..ـعـ..ـراقـ..ـي من -------ي : بنت العز وحشتج ياعوبة »»» وينج ياحولة »»»»     الــ..ـبـ..ـرنـ..ـس الــ..ـعـ..ـراقـ..ـي من -------ي : صـااح الگلب #احاأإأإه..!💔 كتلـة ومررظ #حااد..!😶 شنهي الوزه #الوازاك..😔 وتعاشــر #ابــعـاد..‼️🚫     محمد الشمري من ـي لرقيقة : ههههههههههههه اوكي اتفقنه     رقيقة الاحساس من ي ل محمد الشمري : خلاص ولا يهمك لاتنتحر راح اخذك معي 😌😌😌😌😌ههههههه     محمد الشمري من ـي لرقيقة : بنهاية الاسبوع احضر جنطي وتلكيني انتظكم بالمطار اذا ماتاخذيني انتحر هههههههههههههه     رقيقة الاحساس من غرفتي : مساء الخير محمد شلونك هههههههههه😂😂😂😂شلون الجواء عندكم لنه نهائيه الأسبوع راح اسافر لكوريا الجنوبية     محمد الشمري من كوريا الجنوبية : صباح الخير اذا عدكم مساء ومساء الخير اذا عدكم صباح عايش الدور وانة بالعراق هههههههههه     senator من High-end minds : You only live once. if you do it the right way. it ll be enough that time     توليب من بابــل.° ‏"اللهُم إن أمي خليلة فؤادي وعيني التى أرى بها الحياة والصدر الذي أسندُ راسي عليه أحفظها ولاتكتب لي حياة خالية منها" :     ٱلَصِےـٱعَےـقَےـةّ مِےـخٌےـلَدِ من قلمي البسيط...... ارجع وأعتذر رغم انته غلطان - وأكول الفرق ماكو واحنه واحد -أعرفك لو جنت فرحان حزنان -واعرف كلشي بيك والله شاهد -وأعرفك من دلالك تزعل اوياي -ياغالي احفظت كل المشاهد -حربك لو سلم لو هدنة ايام -أتحمل حبيبي وكَلبي صامد -شفت منك ياغالي أشكال والوان -وبحبك يسموني المجاهد -مجنون بهواك وانته تدري الحال -انوحن لو غبت وبنوحي فاكَد -وأبقى مناطرك كل لحظة يهواي -ودمعة بالعيون وكَلبي شارد -لكن من تجي ياعمري والله -ترد الروح بيه وربي شاهد -مو كَتلك حبيبي باول ابيات -احنه الروح وحده وكَلب واحد : قلم مُخلد..     ام شامه من من قلبي : الهم اني استودعك قلوب من احبهم فكن لهم خير رفيق ...احبكم     مهند شمري من العراق : مساء الخير على الجميع وشكرا للادارة على تكبير المنتدى تكبير الله واكبر هههههه     بعيوني اضمك من الى من يهمه الامر : انت وحدك في عيوني اجمل ملاك انت مهما خيروني مستحيل اجب سواك     ام شامه من :    

إضافة رد
قديم 09-12-2012   #1
Reznov
مميز قسم كمال الاجسام
CJ


الصورة الرمزية Reznov
Reznov غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7388
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 08-09-2014 (10:00 PM)
 المشاركات : 5,864 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
I LOVE YOU
 قـائـمـة الأوسـمـة
الالفية7

وسام التميز

التميز

وسام قلب المنتدى النابض

لوني المفضل : Dimgray
مزاجي:
افتراضي الجودو (..شرح مفصل..)



الجودو (..شرح مفصل..)
•ما هي الترجمة العربية لمعني الكلمة جودو؟طريقة الانقياد السهل

•ما هو الهدف من تعلم الجو دو؟لتطوير الشخصية و العقل و الجسد لكي يساهم الشخص بشيْ مفيد إلي العالم

•ما هي المبادئ الأخرى الرئيسية في تعلم الجو دو؟مبدأ التعاون (جيتا كيوي)* العمل من أجل الانتعاش المتبادل و الفائدة* مبدأ الفعالية المطلقة (سيريوكو زينيو)* استخدام أقل جهد للوصول إلي أعظم نتيجة.

•من أين أتت الجو دو؟ الجو دو الحديثة هي فن قتالي تعتمد علي الجو جيتسو التقليدية و تكنيكات الدفاع عن النفس الخاصة باليابان.

•ما هو الفرق بين الجو دو و الجو جيتسو؟ الجو دو هي تطبيق علمي حديث لتكنيكات مختارة من الجو جيتسو التي قد يتدرب عليها لتطوير الذات* التربية البدنية و الرياضة. الجو جيتسو تحتوي علي تكنيكات أخطر للدفاع عن النفس* بينما يمكن أن يتدرب علي الجو دو بصوره عامة بقوة مطلقه و أمان مطلق.

•أين و متى بدأت الجو دو؟بدأ بالتدريب علي الجو دو بصوره رسمية في معهد الكودو كان جو دو في طوكيو باليابان سنة 1882.

•من أنشأ الجو دو؟أب الجو دو هو البروفيسور جيغورو كانو ( 1860 – 1938 ). درس الجو جيتسو بسن مبكر و أسس الكودو كان لتعليم فن الجو دو.
الجودو (..شرح مفصل..)
•ماذا يجب علي كل مبتدئ أن يتعلم في الجو دو؟كيفية السقوط (وكيمي) و مبادئ السلامة و الاحترام.

•ما هي بعض مبادئ العمل بالجو دو؟استخدام الثبات و عدم الثبات. استخدام الفعالية للحصول علي قوة أعظم. الاستفادة من قوة الخصم. الاستفادة من ضعف الخصم. أهمية المطاوعة و إعطاء المجال. التطبيق المناسب للتوقيت و القوة الدافعة و القوة.

•ما هي الكوزوشي؟الكوزوشي هي إخلال التوازن لدي الخصم.

•ما هي بعض الطريق التي يمكن بواسطتها الحصول علي الكوزوشي؟اليدين: السحب و الدفع.
القدم: مثلا* منع الخصم من التقدم إلي الأمام.
الجسد: الانحناء و اللف و التلوي أو الاصطدام بالخصم لإخلال التوازن.
الصوت: أن يلهي أو عقليا إخلال التوازن لدي الخصم.

•ما هي الكياي؟التركيز الفجائي للقوة العقلية و الجسدية* مصحوبة بصرخة عالية تستخدم لإلحاق الهزيمة بالخصم. و في الكثير من الأحيان تستخدم بفعالية لخلال التوازن لدي الخصم.

•ما هي الوسيلة للحصول علي الكياي؟التركيز الفجائي لعضلات المعدة.
إخراج الهواء بقوة.
صرخة أو صيحة حادة و عالية.

•ما هي الأنواع الرئيسية لتكنيكات الجو دو؟ناجي وازا ( تكنيكات الرمي) كاتامي وازا ( تكنيكات الاشتباك ) أتامي وازا ( تكنيكات الضرب ).

•ما هي أنواع رميات الجو دو؟تي وازا : تكنيكات اليدين و الذراعين.
كوزي وازا: تكنيكات الورك.
اشي وازا: تكنيكات القدم و الرجلين.
ما سوتيمي وازا: التكنيكات الخلفية.
يوكو سوتيمي وازا: التكنيكات الجانبية

•ما هي الرميات التركيبية ( رنراكو وازا )؟سلسلة من محاولات الرمي التي أخرهم تكون الناجحة.

•ما هو الرمي المعاكس (كايشي وازا)؟الرمية التي تنفذ في الرد علي محاولة الرمي من قبل الخصم* و الاستفادة من حركة الخصم أو إخلال التوازن الذي حدث في هذه الرمية.

•ما هي أنواع تكنيكات الاشتباك ( كاتامي وازا)؟وسي وازا: طرق التثبيت.
شيمي وازا: تكنيكات الخنق و الشنق.
كانستسو وازا: حجز اليد و تكنيكات قفل الأعضاء.

•ما هو التوري و الأوكي؟التوري و الشخص الذي ينفذ التكنيك مثل الرمية و الأوكي هو الشخص الذي يستقبل التكنيك.

•ما هي الطرق أو الوسائل الاساسيه للتدريب علي الجو دو؟الكاتا: التدريبات المنهجية.
أوشي كومي: تدريبات الرمي المتكررة.
راندوري: التدريب الحر.
سايا: المباريات
.
الجودو (..شرح مفصل..)
•ما هي الكاتا؟عرض منهجي لتكنيكات مرتبة مسبقا للجو دو* هناك منهجيات للرمي ( ناجا نو كاتا) تكنيكات الاشتباك (كاتامي نو كاتا) تكنيكات الدفاع عن النفس و جوانب أخري للجو دو.

•متى أصبحت الجو دو رياضة أولمبية؟ للرجال بصورة رسمية 1964 و كانت في كل اولمبيات أقيمة منذ ذلك الوقت* و للنساء أضيفة 1992.

•بماذا يسمي الحكام و المتنافسين بالبطولات؟الحكم يسمي شنبان. و المتنافسين هم أكا ( احمر ) و شيرو ( أبيض).

•ما هي درجات الجو دو؟الإنجازات في الجو دو تعرف بواسطة الحصول علي حزم مختلف لونها* الترتيبات الستة للطلبة تسمي كيو* الحزم السود العشرة أو الخبراء يطلق عليها دان. النشئين لهم ألوان حزم مختلفة عن البالغين





وشكراالجودو (..شرح مفصل..)

hg[,], (>>avp ltwg>>) ltwg>>)



 


رد مع اقتباس
قديم 09-12-2012   #2
Reznov
مميز قسم كمال الاجسام
CJ


الصورة الرمزية Reznov
Reznov غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7388
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 08-09-2014 (10:00 PM)
 المشاركات : 5,864 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
I LOVE YOU
 قـائـمـة الأوسـمـة
الالفية7

وسام التميز

التميز

وسام قلب المنتدى النابض

لوني المفضل : Dimgray
مزاجي:
افتراضي



20 (الأعضاء 1 والزوار 19)

ماشاء الله


 


رد مع اقتباس
قديم 09-14-2012   #3
ǺŁŽằỆỆṀ
http://www.shattalarab.net/up/u46278823.png
أحبكـ لو يموت الحب


الصورة الرمزية ǺŁŽằỆỆṀ
ǺŁŽằỆỆṀ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5620
 تاريخ التسجيل :  Apr 2012
 أخر زيارة : 02-09-2014 (10:35 PM)
 المشاركات : 8,382 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
حبيبي مدامك تسهر ع شاني. انا أسهر ع ميرندا.

ههه. ههه. ههه
 قـائـمـة الأوسـمـة
الإبداع

المصمم المميز

لوني المفضل : Orangered
مزاجي:
افتراضي



موضوع رائع جدا

تسلم الايادي

ودي مع باقه ورد


 


رد مع اقتباس
قديم 09-14-2012   #4
Reznov
مميز قسم كمال الاجسام
CJ


الصورة الرمزية Reznov
Reznov غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7388
 تاريخ التسجيل :  Jul 2012
 أخر زيارة : 08-09-2014 (10:00 PM)
 المشاركات : 5,864 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
I LOVE YOU
 قـائـمـة الأوسـمـة
الالفية7

وسام التميز

التميز

وسام قلب المنتدى النابض

لوني المفضل : Dimgray
مزاجي:
افتراضي



منور حيدور


 


رد مع اقتباس
قديم 09-21-2012   #5
ياسر خديدا
http://www.shatt.net/up/uploads/1468353329175_3aaf0.gif


الصورة الرمزية ياسر خديدا
ياسر خديدا غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5538
 تاريخ التسجيل :  Mar 2012
 أخر زيارة : منذ 2 يوم (01:31 PM)
 المشاركات : 18,858 [ + ]
 التقييم :  30
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إن الإنسان قبـل الحب ( شيء)
وعنـد الحب ( كل شيء )
وبعـد الحب (لا شيء)
يبدأ الحب بابتسامة وينمو بقبلة وينتهي بدمعة
 قـائـمـة الأوسـمـة
الوسام البرونزي

التكريم

التكريم

كبار الشخصيات

لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



عاشت الايادي


 
 توقيع : ياسر خديدا

أعشَـــقُ إِحسْـــاسَ وُجـــودِكَ فــــْي حَيّـاتــــْي






رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
(..شرح, مفصل..), الحنين

منتديات شط العرب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حصريا اوبريت ميوزك الحنين بعنوان من سنين لفنانين الحنين 22 فنان نسخة اصلية وبدون حقوق KinG GamE TimE اغاني عراقية جديدة Mp3 2016 -تحميل اغاني عراقية 2016 2 11-17-2012 03:30 PM
التايكواندو (...شرح مفصل...) Reznov قسم المصارعه 6 11-13-2012 02:55 PM
حصريا وقبل الكل ديو رند الحنين & خالد الحنين بعنوان حبوب 2012 وبدون حقوق *يوسف ميوزك* اغاني عراقية جديدة Mp3 2016 -تحميل اغاني عراقية 2016 4 09-21-2012 02:08 PM
جديد دويتورند الحنين و خـالد الحنين بعنوان حبوب بدون حقوق من احمد الكتلوني 2012 حمودي dj اغاني عراقية جديدة Mp3 2016 -تحميل اغاني عراقية 2016 3 09-21-2012 01:58 PM
تحميل اسماعيل الحنين احبك حب 2012 بدون حقوق قريبا ع ميوزك الحنين تجنن وربي 2012 KinG GamE TimE اغاني عراقية جديدة Mp3 2016 -تحميل اغاني عراقية 2016 6 07-02-2012 03:35 PM


الساعة الآن 07:20 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.1 TranZ By Almuhajir
Adsense Management by Losha

new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2010
:: منتديات شط العرب منتدى عراقي ترفيهي ثقافي اجتماعي لايتبع اي حزب او طائفة وليس له علاقة بالسياسة وهو ملك للجميع ::
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96