إعـــــــلان

تقليص

تحديث : قوانين منتديات شط العرب

تحديث : قوانين منتديات شط العرب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تحديث وتذكير بقوانين منتداكم منتدى شط العرب

1- يسمح لكل عضو بإضافة 3 مواضيع في كل منتدى فقط وعند اضافة اكثر من 3 ينقل للمخالف ( كل منتدى القصد به فرع من القسم )


2- يمنع الرد على المواضيع القديمة ومن مر على طرحها اكثر من شهر الا اذا كان لديك استفسار او رد مهم ((عدا قسم الالعاب وملتقى الاعضاء)) ومواضيع سجل حضورك

3 - يمنع المزاح داخل الإعلانات الإدارية وإعلانات القوانين

4- عند اضافة فديو في أي قسم عدا قسم اليوتيوب او قسم الفديو كليب او قسم المرئيات الدينية واقسام المسلسلات
يجب عليك كتابة عنوان واضح للموضوع مع كتابة ما يحتويه الفديو او شرح عنه: مثلا اقسام المرأة والرجل او الاخبار او الاقسام التكنولوجية حتى الاقسام الترفيهية.

ويمنع منعاً باتاً اضافة يوتيوب في الاقسام بدون شرح كتابي عن المضمون
ويحذف مباشرة ان كان يوتيوب فقط بلا شرح.


5- ترقية الأعضاء الى إداريين او مراقب عام او مستشار هو تكليف بمساعدة كادر الادارة او المشرفين في رفع مستوى المنتدى من حيث متابعة المواضيع ونقل المخالف والتواجد لمساعدة الأعضاء في حل مشاكلهم او تلبية طلباتهم وقلة التواجد وعدم المشاركة وقلة المشاركة راح نقوم بارجاعك الى عضو

6- جميع الأعضاء يحق لهم تقديم اقتراح او تقديم شكوى ضد اي مشرف او مراقب او اداري حتى لو كان الاداري انا فجميع طاقم الادارة متواجد لخدمتكم ومساعدتكم

7- ترقية المشرفين لاتعتمد ع كثرة المشاركات بل على حسن سلوكه وجمال مواضيعه ومشاركاته وتركيزه على مواضيع المنتدى



8- اي انتهاك لخصوصيات الأعضاء من قبل اداري او مستشار او مراقب عام سوف يتم محاسبته بالحظر الدائم



نتمنى لكم اطيب الأوقات في بيتكم الثاني

شط العرب

شكرًا للجميع
شاهد أكثر
شاهد أقل

ما هو الكوليسترول ؟ 

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • ما هو الكوليسترول ؟ 

    ما هو الكوليسترول ؟

    الكوليسترول هو أحد الدهون التي يحتاج الجسم الى بناء الخلايا الصحية, واذا الدهون عن المعدل الطبيعى تتحول إلى دهون.


    ما علاج الكوليسترول ؟


    أسباب ارتفاع الكوليسترول فى الدم
    • البروتين الدهنى (LDL) يعتبر هذا البروتين منخفض الكثافة المسئول عن نقل جزيئات الكوليسترول الى الجسم,ويتراكم على جدران الشرايين ويجعلها ضيقة ويصعب المرور فيها.
    • البروتين الدهني شديد ومنخفض الكثافة (VLVD) هذا البروتين يحتوى على الدهون الثلاثية, التى تعتبر أهم الدهون المرتبطة بالبروتينات فى الدم , مما يسبب فى ضيق الاوعية الدموية.
    • البروتينات الدهنية عالية الكثافة (HDL) تعتبر هذه الدهون من أنواع الكوليسترول ,حيث يقوم البروتين بالتقاط الكوليسترول الزائد واعادتها الى الكبد.
    • عدم ممارسة الرياضة بانتظام.
    • تناول الوجبات الغير صحية .
    • الجينات الوراثية





    هناك عوامل أخرى تعمل على زيادة الكوليسترول فى الدم
    • التدخين , يعمل على تآكل جدار الاوعية الدموية, ويجعلها أكثر عرضة لتراكم الترسبات الدهنية , ويؤدي إلى التقليل الكولسترول فى الدم.
    • السمنة المفرطة
    • سوء النظام الغذائي, تناول الأطعمة التى تحتوى على نسبة كولسترول عالية مثلا منتجات الألبان, اللحوم
    • ارتفاع ضغط الدم, زيادة الضغط على الشرايين يضر بالشرايين, مما يؤدى الى تراكم الترسبات على الدهنية على جدار الشرايين.
    • مرض السكري, ارتفاع نسبة السكر فى الدم تؤدى الى ارتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم , وتؤدى الى الإضرار بطانة الشرايين.






    مضاعفات الكوليسترول
    • الذبحة الصدرية, إذا تأثرت الشرايين التى تعمل على إمداد القلب بالدم , بارتفاع الكوليسترول , هتكون ذبحة صدرية.
    • السكتة الدماغية, اذا توقف الدم على التدفق الى الدم, فإنها تسبب السكتة الدماغية
    • الجلطة القلبية, إذا حدث شقوق فى اللوحات داخل للشريان, فإنها تؤدي إلى جلطة دموية, فإن الجلطة القلبية سوف تحدث.
يعمل...
X